생강1 생강 효능 10가지 이런 것도 있었어? 생강은 역사적으로 풍부하고 이질적인 향과 맛을 갖고 있는 향신료로 많이 사용되어 왔습니다. 그러나 생강은 그 맛뿐만 아니라 건강에 미치는 다양한 이점 또한 존재합니다. 생강은 다양한 요리와 음료에 사용되며, 전통적인 의학에서도 다양한 건강상의 이점을 제공하는 역할을 합니다. 지금까지 생강을 많이 먹어왔지만 생강이 어떠한 효능을 지니는지 몰랐던 우리 독자분들을 위해 이번 시간에는 생강의 효능 10가지를 알아보도록 하겠습니다! 생강 효능 1. 소화 개선 생강에는 진저롤이라는 성분이 함유되어 있습니다. 진저롤은 위액 분비를 촉진하여 위장운동을 활발하게 합니다. 즉, 생강을 먹으면 소화 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 생강 효능 2. 구토 및 메스꺼움 완화 생강에 함유된 진저롤 성분은 또한 운동 후 나타나는 메.. 2023. 11. 24. 이전 1 다음
