키위1 키위 효능 7가지 이런 것도 있었어? 키위는 작고 초록색의 외관을 지닌 과일로, 달콤하고 상큼한 맛을 가지고 있습니다. 이 작고 상큼한 과일은 비타민 C, 식이 섬유, 칼륨 등 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있어 건강에 다양한 이점을 제공합니다. 지금까지 키위를 많이 먹어왔지만 키위가 어떠한 효능을 지니는지 몰랐던 우리 독자분들을 위해 이번 시간에는 키위의 효능 7가지를 알아보도록 하겠습니다! 키위 효능 1. 비타민 C의 풍부한 공급 키위는 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 비타민 C는 강력한 항산화 성분으로 세포 손상을 예방하고 면역 체계를 강화하는 데 큰 도움을 줍니다. 즉, 키위를 먹으면 비타민 C의 풍부한 공급을 받을 수 있습니다. 키위 효능 2. 변비 예방 및 소화 촉진 키위에는 식이 섬유가 풍부하게 함유되어 있어 소화를.. 2023. 11. 21. 이전 1 다음
